Meneruskan Mission Possible ku

Hai mulakan hari anda dgn senyum k..
Semalam tak sempat nk update ini blog sbb smalam spm kertas ekonomi asas and that the last paper for me!yahooooo...merdeka,merdeka tetaplah merdeka dan ia pasti menjadi sejarah!(buat lagu plak aku)..aishh sebut Alhamdulillah la wahai diri yg jahil ni..

Ok ok dh tak nk main2..balik kpd mission possible aku iaitu NAK KURUSKAN BADAN DLM MASA 2 BULAN! Hari ni kira dh hari ke-3 aku diet and bersenam..Syukur ke hadratnya sbb dgn jayanya aku turun 4kg dlm masa 3hari je!Bukan nk berlagak tapi aku nk bagi semangat kpd semua org yg korg bleh kuruskan bdn dgn cepat!Antaranya ialah:

1.KEYAKINAN
>Tersgtlah penting kalau korg mempunyai keyakinan yg tinggi!!sbb keyakinan mempengaruhi minda korg..

2.BERSABAR
>Jgn la putus asa klau dh workout bagai nk gila pastu bila timbang tak turun langsung!sbb kita jadi gemuk pon mengambil masa bertahun2..inikan nk kuruskan bdn yg comel kpd berat bdn yg ideal..bersabarlah wahai sahabat~hehe

3.JANGAN MAKAN FAST FOOD
>Klau korg nk tau fast food ni tersgtlah bahaya utk kesihatan..klau korg tau betapa bahayanya fast food mesti korg tak nk mkn dh..tapi tak dinafikan memang sedap hingga menjilat jari kan?but fikirkan tentang kesihatan..jgn sudah terhantuk baru tengadah!

Aku rasa tu je kot klau korg nk kuruskan bdn dgn cpt..tapi sbnrnya byk lagi tapi bagi aku 3 perkara ni paling penting!now aku nk tulis diet extreeeeemmm aku!haha.. takdelah boleh smpai mati kot!ok ini adalah makanan aku tiap2 hari..

PAGI
>Milo + oat pastu bancuh dgn air panas..aku slalu buat pekat2...

TENGAHARI
>Sup ayam,ikan stim dan sayur-sayuran

PETANG
>Kekacang dan Air Suam

MALAM
>Oat bancuh dgn air panas..

Misiku bermula!

Hari ni hari pertama aku start diet..aku bangun pastu mcm blur skit and then aku terus bersenam!what??Dgn perut kosongnya terus bersenam? Oh dear..jgn ikut aku ok sbb impaknya lepas korg dh bersenam smpai berpeluh -peluh,mula la akan rasa pening lama kelamaan akan muntah sbb perut kosong!huh,dh serik aku tadi masa kena impaknya!Aku ada masa dlm 2 bulan utk menguruskan bdn ku yg bambam ni..aja aja fighting!

Kenapa aku nak kurus??

Dh lama tak update my blog so skrg tak nk tulis menjela!aku just nk kongsi dgn korg knp aku nk kurus!ini antara sbbnya:

1.Abgku tersyg nk kahwin tahun dpn!!opsss..gambar kahwin takkan nk nmpak gemuk kot cik adik!Buat malu je ank dara bdn gemuk mcm ni..

2.Percutian ku di Port Dickson menambahkan lagi berat bdn ku dri 65kg menjadi 70kg??!!!! Knp smua ni terjadi haishhh..

3.Seorg kwn aku byk sgt mulut dia mengata bdn aku,aku tau la dia kurus! Org pertama yg aku nk tunjukkan bdn aku bila kurus adalah dia!!! Grrrr..

4.Ramai dh berjaya menguruskan bdn tanpa apa2 produk pon so tak mustahil utk aku sbgai pelajar yg tak berduit ni nk kuruskan??

Just want to say aku mulakan diet bkn utk sesapa sbnrnya..smuanya sbb diri aku sndiri yg tak reti nk jaga mkn sbb mengikut hawa nafsu sgt~
Keep Supporting me u guys i need supported from u allz cause it hard for me but it will easy if u keep support me..thanks u allz!